0
В корзине пусто!

Закрыть

Семена чиа для похудения

Семена чиа для похудения

Семена чиа для похудения

Все чаще на улицах встречаются люди, которые имеют проблемы с лишним весом. С каждым годом таких людей становится все больше, и это действительно ненормальное положение. Это означает, что человечество приобретает все новые и новые проблемы со здоровьем. Благодаря такому негативному прогрессу, начался поиск средств для быстрого похудения.

 Рынок увидел много новинок, таких как ягоды годжи, зеленый кофе и другие. Распространение такой продукции происходит по всему миру, и это не удивительно, ведь проблема ожирение облетела весь земной шар. Не всегда в ряд таких продуктов входят полезные растения. Но как оказалось, среди этого разнообразия можно найти и то, что не навредит организму, например, семена чиа.

 

Происхождение и традиционное использование



 Родиной данных семян является Мексика. Именно здесь местные жители употребляют их в пищу как обычную еду. Внешне семена похожи на черную фасоль маленького размера. Ничего особенного в их внешнем виде нет, единственное, что если их залить водой, то они могут увеличиться в 12 раз.

 Некоторым мексиканским племенам очень нравится такая особенность семян. Ведь в сухом виде они компактны и не требуют много места. Добавив к ним немного воды, можно получить довольно вкусную и сытную пищу. Семена чиа применяют в приготовлении разнообразных блюд. Это может быть обычная каша или же вкусные напитки.

 Эти семена очень удобны в использовании. Их можно считать полноценным блюдом, и для этого не требуется особой технологии приготовления. В скором времени эти чудесные семена были замечены диетологами. Семена разбухают в желудке, а значит, занимают пространство и дарят чувство насыщения. А это очень необходимо тем, кто мечтает о похудении.

 

Польза семян



 Как оказалось, свою популярность растение приобрело не только благодаря пользе в похудении. Семена, помимо этого, имеют еще целый ряд положительных свойств. Обычно продукция для похудения имеет довольно неприятный запах или вкус. Из-за этого появляются затруднения в процессе похудения. Данное утверждение нельзя применять к семенам чиа. Они обладают приятным вкусом, с легкой ореховой ноткой. Поэтому являются неким лакомством для девушек, которые ограничены в питании. Более того, они универсальны и сочетаются с любыми продуктами.

 Данный продукт содержит в себе большее количество клетчатки, что поможет вывести из организма накопившиеся шлаки и токсины. Семена набухают в желудке, поэтому чувство насыщенности не покинет вас длительное время. Человек получает небольшое количество калорий, но не чувствует голода. Если человек занимается спортом с целью похудеть, то употребление семян необходимо. Именно чиа способны придать сил и энергии, и организм сможет худеть постепенно и без вреда. Кроме того, семена способны улучшить кровообращение, а значит, обменные процессы станут протекать быстрее.

 Семена чиа марки Biovita способны прибавлять энергии для занятий спортом. Известно, что продукты природного происхождения имеют особенный состав, и именно это свойство необходимо худеющему человеку. Хлорогеновая кислота, которая содержится в чиа, необходимо для процесса жиросжигания.

 Более опытные люди в процессе своего похудения используют семена чиа в качестве диетической добавки для ускорения метаболизма.

 

Противопоказания к употреблению



 Как и любой другой продукт, семена чиа имеют некоторые недостатки, которые необходимо учитывать в процессе похудения. Данное растение является заморским гостем, поэтому большая вероятность возникновения аллергии. У некоторых людей могут возникать случаи особо тяжелой непереносимости, поэтому стоит получить консультацию доктора перед их употреблением.
 Также семена имеют целый ряд противопоказаний. Их не рекомендуется употреблять в следующих случаях:

 • заболевания пищеварительной системы и кишечного тракта;
 • повышенная чувствительность к продуктам, обогащенным клетчаткой;
 • наличие острого гастрита или язвы;
 • несовместимость семян с некоторыми медикаментами, поэтому в процессе приема каких-либо препаратов не следует кушать семена;
 • семена имеют свойство понижать давление – если оно у человека повышено, то семена принесут пользу. При пониженном давлении семена нанесут вред состоянию здоровья;
 • не рекомендуют употреблять семена в период беременности, детям и людям преклонного возраста.

 

Как принимать семена



 Приобретая семяна чиа Biovita, человек не всегда знает, как правильно их употреблять. Проверено опытом, что лучше всего приготовить из них смузи. Для этого необходимо взять горсть чиа, залить водой или любимым соком. Подождать, пока семена сильно увеличатся в размерах, и поместить их в блендер. Также можно добавить фрукты, ягоды или овощи. Взбить все до однородности, и можно пробовать на вкус.

 Кроме смузи, можно готовить разнообразные салаты. Причем такое блюдо будет некой новинкой на столе. Для приготовления достаточно взять несколько столовых ложек семян и залить их водой. Добавлять их можно даже в суп. С такой добавкой блюда станет более сытным, и при этом менее калорийным.

 

Работает на ocStore
biovitamine © 2018
БАДы
Частное продвижение сайта