0
В корзине пусто!

Закрыть

Аллергия и как с ней бороться

Аллергия и как с ней бороться

Аллергия и как с ней бороться

Высыпания на теле, чихание, резь и проявление насморка... Это перечень некоторых симптомов, возникающи при аллергии, которые создают дискомфорт человеку и даже могут привести к необратимым процессам. Можно начать принимать медикаментозные средства, но большинство склонных к аллергии отдают предпочтение природным антигистаминным средствам. Важно определить провокатор, который нарушает функции имунной системы и стараться его избегать.
Антигистамины созданные природой
- Крапива. В этом растении содержится вещество, способное подавить активность гистамина (гормон, который провоцирует развитие аллергии). Необходимо принимать отвар, приготовленный из листьев крапивы, но при необходимости его можно заменить капсулами, содержащими сухой экстракт, по 500 мг утром, в обед и вечером.
- Гинкго. Чаще всего он рекомендован для более продуктивной работы памяти, но так же это антигистаминное средство может бороться и с аллергией. Данное растение содержит в себе гинкголиды, которые подавляют причину активации тромбоцитов. Дневная доза 60-240 мг ежедневно.
- Кверцетин. Данным пигментом обогащен темный сорт винограда,яблочная и луковая кожура, зеленескачать сорты чая. При приеме 500 мг кверцетина в виде капсул, не менее двух раз в день, вы сможете подавить выделение гистамина. Нужно отметить, что не стоит сочетать этот вид лечения с крапивой, поскольку она также содержит кверцетин.
- Омега-3-жирные кислоты способны подавить воспалительный процесс, который так же может происходить в момент обострения аллергии. Данные кислоты входят в состав холодноводных рыб, таких как лосось либо скумбрия. Если вы не любите рыбу, то можно получить жирные кислоты из капсул рыбьего жира. Дневная норма должна составлять не менее 3000 мг.
- Семена льна. Они являются одним из лучших источников омега-3-жирных кислот. Достаточно принимать каждый день столовую ложку льняного масла и в скором времени аллергия прекратит прогрессировать.
Быстрое облегчение
- При резкой боли в глазах, покраснении, отечности век – следует делать компрессы их салфеток, смоченных холодной водой. Продолжать процедуру необходимо до того, пока симптомы не ослабеют.
- Средство от насморка проверенное годами, которое способно увлажнить назальные ходы – солевой спрей. Но, к сожалению, в состав большинства фирменных растворов входят консерванты, которые способны нанести вред околоносовым пазухам. По этой причине более надежным будет приготовить препарат самому. Треть столовой ложки повареной соли растворите в стакане с ткеплой водройой. Наклонившись над раковиной, прополощите нос приготовленным раствором, используя небольшую спринцовку или шприц без иглы.
Как побороть сенную лихорадку
- Старайтесь, как можно чаще находиться дома, закрыв окна, в особенности ранним вечером, когда содержание пыльцы в воздухе больше обычного.
- Не стоит покидать жилище в предверьи грозы. В этот период воздух очень влажный и алергены можно сказать растворяются в нем.
- Когда вы не можете постоянно находиться в помещении, то попробуйте защитить слизистую от воздействия пыльцы тканевой или марлевой повязкой.
- Хорошей ловушкой для раздражителей может стать вазелин. Просто намажте небольшое количество под носом.
- Ездить в автомобиле лучше с закрытыми окнами. Кондиционер должен быть с фильтром, чтобы он мог максимально оградить вас от.внешней среды.
- Перед тем, как ложиться спать следует вымыть волосы, чтобы ваша любимая подушка не стала носителем аллергенных веществ.
Большая часть декоративных цветов не распрастраняют пыльцу. В основном переносчиками являются насекомые. Крупнейшим распространителем считаются деревья, амброзия и соцветия злаков. Именно их цветение приводит к сенной лихорадке. Можете смело обрезать розы на любимой клумбе.

 

Работает на ocStore
biovitamine © 2018
БАДы
Частное продвижение сайта