0
В корзине пусто!

Закрыть

На что оказывает воздействие витамин Д?

На что оказывает воздействие витамин Д?

На что оказывает воздействие витамин Д?

Витамин Д ― биологически активное вещество, необходимое для нормального функционирования организма. Жирорастворимое соединение отвечает за состояние костной ткани, участвует в процессе укрепления иммунитета. Особенно витамин Д необходим женщинам в период беременности и младенцам. Недостаток этого вещества может привести к развитию заболеваний опорно-двигательной системы.

 

Виды витамина Д

 

Существует несколько видов представленного вещества. Наиболее часто встречающиеся и значимые следующие:

1.       Витамин Д 2 ― эргокальциферол, содержится в пище растительного происхождения, синтезируется в организме человека под воздействием солнечных лучей. Особенно важен прием препарата для маленьких детей, которые подвержены рахиту вследствие недостатка солнца.

2.       Витамин Д 3 ― холекальциферол. Поступает в организм с пищей животного происхождения. Также способен воспроизводиться в организме после получения солнечных ванн.

 

На что оказывает воздействие витамин Д

 

Витамин Д прежде всего влияет на состояние костных тканей организма, кроме того, вещество активно ускоряет процесс восстановления при переломах, предотвращает остеопороз. Поэтому его прием так важен не только для маленьких детей, но и для взрослого населения.

При недостатке этого элемента снижается способность организма в усвоении кальция, что негативно отражается на состоянии зубов. Присутствие витамина Д снижает риск раковых заболеваний, артрита, диабета, предотвращает сердечные недуги.   

 

Продукты, содержащие витамин Д

 

Для того чтобы восполнить суточную норму витамина Д, рекомендуется дополнять рацион следующими видами питания: жирные молочные продукты, грибы, дрожжи. Лидер по объему содержания ― жирные сорта рыбы (лосось, треска). Наиболее известный источник витамина Д ― это рыбий жир, который помимо прочих полезных веществ отличается высоким наличием жирной полиненасыщенной кислоты омега 3.

Прием витамина Д

 

Организму человека необходимо ежедневное получение суточной дозы витамина Д. К сожалению, редкие солнечные дни и зачастую неправильное питание не способны обеспечить достаточное поступление микроэлементов, необходимых для нормальной жизнедеятельности.

Препараты из Норвегии фирмы Biovita призваны восполнить недостаток ценных веществ, в том числе и витамина Д. Биологически активные добавки выпускаются в виде капсул. Каждая из них содержит 50 мкг элемента, что соответствует норме суточного потребления.  

Работает на ocStore
biovitamine © 2018
БАДы
Частное продвижение сайта