0
В корзине пусто!

Закрыть

Вся правда о полезности рыбьего жира

Вся правда о полезности рыбьего жира

Вся правда о полезности рыбьего жира

Большинству людей с детства знаком вкус и аромат рыбьего жира

.

Они останутся в памяти надолго. Но прогресс не стоит на месте, тот рыбий жир, который выпускался ранее, сейчас неактуален, ему на смену пришли капсулы с содержанием рыбьего жира без запаха и приемлемым внешним видом. Следует отметить, что указанные изменения никоим образом не отразились на качестве этого продукта, в статье будут описаны полезные свойства и будет дан ответ на вопрос «Зачем взрослые так упорно настаивают на употреблении его детьми?»
 Почему многие находят включение рыбьего жира в рацион питания полезным для организма? Рассмотрим это далее. Здесь нет ничего сложного. В состав рыбьего жира входит большое количество микроэлементов и необходимых для нормальной работы организма витаминов, из которых самым важным является витамин группы А. С его участием в организме осуществляются окислительно-восстановительные процессы, он отвечает за регуляцию синтеза белка и нормализацию обмена веществ. И это далеко не все полезные его свойства. Выступает в качестве строительного материала при формировании костей и зубов, способствует замедлению старения организма.
 Этот вид витамина благоприятно воздействует на состояние слизистых оболочек, кожи, волос и ногтей, улучшается зрение. Его антиоксидантские свойства помогают при борьбе с вирусными заболеваниями и различными видами инфекций.
 Наряду с витамином А в рыбьем жире присутствует также немаловажный витамин D, за счет которого поддерживается оптимальный уровень фосфора и кальция в организме. В связи с этим большинство людей принимает его по причине того, что он улучшает состояние костей и зубов, оказывает успокоительное воздействие на нервные клетки, уменьшает шансы возникновения состояния, при котором происходит судорога икорных мышц.
 Помимо указанных выше элементов, рыбий жир включает в себя всем известные кислоты Омега – 3. Роль которых в организме крайне важна. С их помощью формируется гормон счастья, поэтому потребляя рыбий жир, улучшается настроение и предотвращаются симптомы депрессии.
 Употребление рыбьего жира каждый день на протяжении месяца способствует уменьшению шансов возникновения атеросклероза, понижению уровня холестерина в крови, нормализации сердечных ритмов. Производимые рыбьем жиром особые вещества под названием «простагландины» осуществляют противовоспалительное воздействие, например, при смягчении болей, борются с воспалительными процессами при отеках и ревматоидном полиартрите.
 В связи с многочисленными полезными свойствами рыбьего жира, суточная его норма должна ровняться 1-2 граммам в день (не больше) в течение 30-дневного курса. По истечении 30 дней наступает перерыв, и длиться он может от 2 до 3 месяцев, затем курс снова возобновляется. Рекомендуется перед приемом обязательно проконсультироваться с врачом, так как существуют определенного рода противопоказания, особенно при его неправильном применении.

 

Работает на ocStore
biovitamine © 2018
БАДы
Частное продвижение сайта